1.對準(zhǔn)讓你感到不適的具體托槽或鋼絲末端。

2.用手指將蠟球穩(wěn)穩(wěn)地按壓在托槽的尖銳邊緣或鋼絲上，確保蠟完全覆蓋住磨嘴點，并與之牢固結(jié)合。

3.輕輕按壓邊緣，使其貼合牙面。

1.舔一下，感覺是否平滑，沒有突兀感。

2.正畸蠟會在進食、刷牙時自然脫落或損耗，這是正常的。每次吃飯前可以取下（也可吞食，無害），飯后清潔牙套后再貼上新的。

3.如果感覺保護效果減弱或蠟變臟，及時更換。

潛在問題：關(guān)于“并發(fā)癥”，你需要了解這些

全面護理：超越“蠟”的牙套期口腔健康管理

1. 清潔至上，預(yù)防蛀牙和牙齦炎

裝備升級：準(zhǔn)備正畸專用牙刷（V型/U型刷毛）、牙縫刷、沖牙器（水牙線）。沖牙器能強力沖洗托槽周圍和牙齦溝的食物殘渣，強烈推薦！??

刷牙方法：采用 “巴氏刷牙法”，每個托槽的上下左右都要刷到，每次刷牙不少于3分鐘。

定期潔牙：每半年到一年進行一次專業(yè)潔牙（洗牙），清除牙結(jié)石。

2. 飲食注意，保護矯治器

避免：過硬（堅果、骨頭）、過粘（年糕、太妃糖）、過大塊（整個蘋果）的食物，防止托槽崩落、鋼絲變形。

技巧：將食物切成小塊食用。

3. 應(yīng)急處理

托槽脫落：保存好脫落的托槽，盡快聯(lián)系醫(yī)生預(yù)約復(fù)診，不要自己嘗試粘貼。

弓絲扎嘴：可用正畸蠟緊急覆蓋末端，并聯(lián)系醫(yī)生處理。

賀州本地資源與就醫(yī)指南

公立醫(yī)院口腔科：如賀州市人民醫(yī)院口腔科、賀州市中醫(yī)醫(yī)院口腔科。這里是進行正規(guī)正畸治療的首選，醫(yī)生會提供初期的正畸蠟，并能處理所有矯治器相關(guān)的專業(yè)問題。

正規(guī)口腔診所：賀州本地一些口碑良好的口腔診所，也能提供專業(yè)的正畸治療和指導(dǎo)。選擇時請核實醫(yī)療機構(gòu)及醫(yī)生的執(zhí)業(yè)資質(zhì)。

正畸蠟購買：除了醫(yī)院和診所提供，也可以在大型連鎖藥店或官方授權(quán)的醫(yī)療器械線上平臺購買。建議選擇知名品牌、成分簡單的產(chǎn)品。

獨家見解：關(guān)于正畸護理，兩個被低估的認知

1.“疼痛管理”的心理預(yù)期比技術(shù)更重要：矯正初期的不適和磨嘴，很大程度上是一種“心理適應(yīng)”。知道這是正常過程，且有正畸蠟等工具可以緩解，能大大減輕你的焦慮。把注意力放在對整齊牙齒的期待上，而不是當(dāng)下的每一絲不適。

2.正畸蠟是“暫時”的，但良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是“終身”的：矯正期長達一兩年，是培養(yǎng)你一生良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣的黃金時期。當(dāng)你習(xí)慣了用牙縫刷、沖牙器，并掌握了清潔復(fù)雜角落的技巧后，即使拆掉牙套，你也能擁有一口遠超常人的健康牙齒。從這個角度看，矯正帶給你的不止是整齊，更是健康的根基。